【花粉症への対処】中学３年生　受験生　～出ている症状を抑え、更なる症状発症を防ぐために～　

訪問していただきありがとうございます。

随分、暖かくなってきましたね。
まだまだ、気温の変動が大きいのも事実ですね。

暖かいとなんだか気持ちも大きくなりますね♪

冬から春になるとほっとする体感もありますが、花粉症の方はそうは言ってられませんよね。

我が家では、夫、長男、娘が花粉症で、この時期はティッシュペーパーの減りがすごく、それに伴ってゴミ箱もティシュでいっぱいです（笑）

夫はくしゃみがすごく、長男、娘は目のかゆみが強く出るようです。

娘は、目、喉のかゆみ、鼻水そして夜間は鼻づまりで苦しんでいます。
また、見た目では分かりませんが、肌も荒れているようです。（化粧水をつけると刺激があるようです。）

我が家の娘は受験生で、この花粉症症状を少しでも軽減させて勉強に集中させてあげたいと思う母心です。
花粉症歴は長くおそらく未就学児ですでに発症していたと思います。年々、症状はきつくなっています。

去年、「来年高校受験だし、体質改善してあげたいな～」と思っていましたが、結局何も対策せずに、このシーズンを迎えています(;’∀’)

花粉症への対処　～出ている症状を抑え、更なる症状発症を防ぐために～

今シーズン、花粉症症状が出始めたのがが一週間前ぐらい。

娘、意識はすごーくしていますが、我慢できずに、手が目をこすってしまっています。。。
そして「誰か、止めて～」と言ってます。

今の症状の軽減、更なる症状の発症を抑えるためにやっていることです。

おくすり編

最初の症状は、目のかゆみ
そこから、抗アレルギー剤の目薬を点眼し始めました。
続けて使っていましたが、昨日より目症状悪化。ステロイドの点眼を併用し始めました。

鼻水、鼻づまり
鼻水は、それほど顕著ではなかったようですが、昨夜それが鼻づまりに。
そこで、抗ヒスタミン薬を昨夜より飲み始めました。
今朝も症状は強く、今朝より抗ロイコトリエン薬（アレルギー症状を引き起こすロイコトリエンの働きを抑える薬です。鼻づまりに特に有効です。）を追加しました。
内服することで、鼻症状だけでなく全身で起こるアレルギー症状を軽減することができます。

これでも鼻づまりで眠れない、集中できないなどあれば点鼻薬を使う予定です。
市販で販売されている点鼻薬は、全てかどうかわかりませんが、血管を収縮させる成分が含まれており鼻づまりに有効ですが、使いすぎると「薬物性鼻炎」という鼻づまりを逆に悪化させることがあるので、使い過ぎには十分に注意が必要です。

病院で処方されるステロイドの点鼻薬は、娘は本当に助けられ本当に優秀な製品だと思います。

症状軽減、更なる発症を防ぐために～

今朝は、ペパーミントで床拭きをしました。
ペパーミントは清涼感があって、鼻づまり、目のかゆみなど不快な症状を軽減するのに期待できます。
さらに、この清涼感が気分もすっきりさせる体感があります。
気分を変えるのに持ってこい！と思っています。

そして、娘は、来週受験です。
そこまでに今の症状を、ぐっと楽にするために、免疫細胞の約６０～８０％が集まると言われている腸にあると言われています。
免疫調整を期待して、こちらを慌てて購入しました。

ラクトフェリンヨーグルト200

1. 抗炎症作用と免疫調整作用 ラクトフェリンは母乳や涙、唾液などに含まれる多機能たんぱく質で、抗菌・抗ウイルス・抗炎症作用があるとされています。花粉症は免疫の過剰反応による炎症が原因なので、ラクトフェリンの抗炎症作用が症状の緩和に役立つ可能性があります。

2. IgE抗体の抑制 花粉症では、アレルゲンに対してIgE抗体が過剰に産生されることが問題になります。ラクトフェリンには、このIgE抗体の産生を抑える働きがあるとする研究もあり、アレルギー反応の抑制に寄与する可能性があると考えられています。

3. 腸内環境の改善 ラクトフェリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きもあります。腸は免疫機能の約7割を担っているとされており、腸内環境の改善がアレルギー症状の緩和につながるという考え方もあります。

R-1は、プロバイオティクスで腸内環境を整え腸内細菌のパワーで免疫細胞の本来の在り方が期待できるのに対して、ラクトフェリンヨーグルト200は、母乳に含まれるたんぱく質の一種で、免疫機能の調整が期待できそうです。

どちらも継続しての効果の実感で受験に合わせようと思うと遅い感じはしますが、続けてみようと思います。
それぞれを飲食した娘の感想は、どちらも加糖のヨーグルトと変わりなくおいしいとのことでした!!

最後までお読みいただきありがとうございます。