訪問していただきありがとうございます。
毎日、本当にお疲れ様です。
改めて感じてみると毎日本当にいろいろなものにまみれているな～と。
毎日ノートを書いて心を整え浄化をしています。
これも私の毎日のリラクゼーションです。
そして、お休みの日にはいつも以上に私に意識を向けて心身ともに整えています。
仕事のある日は、衣食住だけで精一杯で、意識して自分に矢印を向けないと向かないものです。
さらに、その分家族の気になるところに矢印を向けてしまい余計なことを言ってしまっているかも(;’∀’)
時間に余裕がない時は特にそうなっちゃっています。
常に自分に矢印を向けた在り方でいたいですね(^▽^)
休みの日、家を片づけ、掃除をしすっきりさせた状態で、自分に向き合うことがなんとも言えない極上の時間です。
お昼間にお風呂に入ること♪
日曜日のお昼間のお風呂、私にとって極上のリラクゼーションです。
だいたい15時半ごろがベストです。
夕飯までもしばらく時間がある。
夕飯の下ごしらえは朝にすませて、夕飯のタイミングで最後の仕上げのみなのでだいぶ気楽に挑めます。
私は、特に洗ったり切ったりする作業が気が乗らないので、そこさえクリアーしているので本当に気楽です。
お風呂では
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シャンプーは＆ｂeのTAKE DOWN、そしてukaのケンザンで洗髪。
シャンプーの香りも大好き、そしてケンザンが本当に気持ちよくって。頭がすっきりします。
その後、エムソムソルトを入れた湯船で
お風呂の電気はつけずに入浴。
ここが、けっこう私の中では重要なポイントです‼
窓からの入ってくる外の光で、一気に温泉に入っている気分になります！私だけ（⁈笑）
自分が気分がよくなる意味づけを勝手にしたらいいのです‼
ヘアケアー
最近は、ヘアケアーを丁寧に行っています。
きっかけは、ネット記事でたまたまみた櫛、「SNOW FOX」
魅かれたところは、２４Kゴールドメッキの60本の針！、頭皮ケアで白髪、たるみに
産後の過度の抜け毛や不眠、ストレスなどの悩みから誕生したブラシ。
何世紀にもわたる東洋の伝統的なリフレクソロジーの理念に基づき、
カッサブラシの効果を追求してきた職⼈の技術と技を最大限に発揮するために
100%ハンドメイドにこだわりました。
職人手作りのカーブが美しいウッドの持ち手は、
ヘアや頭皮だけでなく、使う人の心もラグジュアリーな世界へ導きます。
24Kゴールドメッキの60本の針が頭皮と毛根を刺激し、
健康な頭皮環境を整え、髪のボリュームもサポートします。
さらにこの文言に使ってみたい！と一気に心を奪われました。
なんと三カ月待ちでした。
実際に使ってみると、なめらかでしっとりとした持ち心地に感動。そして60本の針の刺激が本当に気持ちよくって。使った後は頭皮の血流が良くなる感覚がありました。物理的に頭の血流を良くすることで身体にもよさそうな感じがしました。
そして見た目が極上。
今まで無意識にやっていた髪をとかす時間が特別な時間になりました。
自分を大切にしている感覚を感じます。
こちらは、乾いた髪に使うのでお風呂前に使ってます。
朝起きた時も使ってます。おかげ様で目覚めもすっきり！
お風呂上りは、オイルとラブクロムの（こちらもゴールドに魅かれました）櫛で整えます。
髪は自然乾燥。ドライヤーが面倒くさくって。
シャクティマット
お風呂あがりのシャクティマット極上です。
このお休みの日の流れ、身体がほぐれゆるみます。
一気に心が広くなります‼
最後までお読みいただきありがとうございます。
