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ゴールデンウィークですね。
今日のお昼ご飯です。
長男、娘はお出かけです。
夫、次男私の３人は近くのパン屋さんでパンを購入して自宅でランチ。
家族がいる休日、何が大変と言えば毎日３回やってくるご飯です。
さらにゴールデンウィークとなれば、ハードルがぐっと上がる感じがありますね。
世間の特別感。これが、ハードルを上げる原因⁈
世間の特別感。幻と思っておきます（笑）
これも、今日のテーマのしがらみですね。
世間の普通が自分にとって苦しいものであれあば、手放していきたいものですね。
ゴールデンウィーク前夜に私にふってきた言葉
しがらみを手放す！
私のゴールデンウィークは５/３から５/6の4日間。
お休みの前夜５/２に「しがらみにとらわれない」という言葉がおりてきました。
「おりてきた」というとなんだか大げさに感じるので、浮かんできましたの言葉に置き換えます！
３日の日は娘とランチ＆買い物。この時間、本当に大好きです。
本当に気楽で、しがらみを感じず自由だからです。
「しがらみを手放す」という言葉が浮かんできたのは、娘との買い物に行く前夜。日常には大小あれしがらみを感じているんだなと実感しました。
いやいや、しがらみまみれだったかも（笑）
自分でしがらみを創っていた？
しがらみ
人によって違いますよね。
と言うことは、しがらみは他の誰かが作って私に課せてきたものでなく自分選んで創っているもの。
それならば、自分で変えられる。
冒頭でも書きましたが、ゴールデンウィークのご飯のハードルを上げている人物は、自分、そして下げることができる人物も、自分。
世間の基準にとらわれず、自分基準、自分の心地いいを優先したらいいということ。
そう捉えると楽になりますね～。
そうは言っても子供たちが・・・。
ってなりますよね。
「子供達を喜ばせる」ために「自分を犠牲にする」は違うということ。
できる範囲で大丈夫‼
お母さんが笑顔でいる方が子供達、家族にとっての一番のギフトです。
楽な設定にしよう！
「いらいら」、「もやもや」などの、居心地よくない感情は自分で作っているしがらみがあるよっていうサイン。
その感情に気が付いた時、そのしがらみを手放そう、0にできなくても楽な設定にすることならできるはず。そしてそれを習慣化していったら、もっともっとしがらみがなくなるはず。
できる範囲で大丈夫‼
最後に、
しがらみに縛られてきたのではなく、誰かのために頑張り続けた証でもあります。
そんな自分を大切にしていきたですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
