今日は 平日のお休み
去年は 平日のお休みは 家には人は私１人ということが多かったです
今日は 長男がいます
あ～（長男のことなど 今後 ちょいちょい綴ります）
母の日に言ってくれた 娘の言葉「いつも通りだから 気にしなくていいよ！
というわけで お昼は自分のラーメンだけ作ろうかと思いましたが 長男にも声をかけて 長男の分も作りました
サッポロ一番塩ラーメン 長ネギ 豚肉をいれただけ
おすすめポイントは 超簡単なところ ５分もあれば出来上がり♪
長男がってなわけではないですが 今日は頭痛があり 気分を心地よくしてくれているグッズをご紹介します
Body Spray イソップ
こちらはボディースプレーですが 私は 布 マットやお布団にかけています 布から香りがお部屋全体に広がります
これをかけたお布団での昼寝は最高です！
好みのアロマオイルを デュフューザーで香りをたくときもありますが こちらはスプレーするだけで本当にお手軽 また香りが好み アロマオイルをブレンドしてもこの香りは作れません
本来の使い方はこちら
使用方法
入浴やシャワーで両脇をきれいにした後、スプレーし乾かします。必要に応じて、つけ直してください。
TWG カモミールティー
今までは 気分をリフレッシュするためにコーヒーをよく飲んでいましたが 年齢とともに コーヒーが私の胃には負担になってきたようです
アフタヌーンティーのブレンドティーも大好きですが 調子が悪い時は後から 胃が重たくなります
そして こちらTWGのカモミール 初めてのんだ時 感動しました！！
カモミールティーは それまでは 私の中では心地よく過ごせるグッズには全く入っていませんでしたが こちらのカモミールは 本当に上品で すごく満たされる気分になります
いいお値段ですが 自分を癒すグッズとしてはかなりおすすめです！
エプソムソルト
エプソムソルトとは
- 血行促進やデトックス、疲労回復、美肌効果が期待できる。
- 約500年前にイギリスの得プソムで発見され、その見た目が潮に似ていることから名づけられました
- 海水にも含まれており、特にマグネシウムを豊富に含んでいます。
- エプソムソルトは、リラックス効果があり、入浴時に使用することが多く美容効果が得られるため、人気があります。
以上コパイロットの回答です
マグネシウムの摂取は 現代人は不足していると言われていて
また エプソムソルト入浴によってマグネシウムを経皮吸収できることが立証されています
私は 冷え性で 温浴効果目的で最初使いはじめました
我が家の子たちは しもやけもできやすいい体質なのでそのあたりも期待して使っています
適量を適正温度の湯船にいれて20分もしたら汗がしっかりでて、エプソムソルトを使わない時と比べてお風呂からでても長く温浴効果持続します。効果は実感しております
今は ベーシックなエプソムソルトとストレスを感じた時には香り付き たまおき あやさんがプロデュースしているこちらのエプソムソルトを使っています
たまおき あやさんが作られた商品は 正に香り豊かで心身ともにリラックスできます
入浴後も体に香りが残り 就寝時もその香りに包まれて満たされた気分で眠りにつけます！！
(私見ですが 本当におすすめ)
ゴリラのひとつかみ
こちらは ふくらはぎ 専用のケアーグッズです
使い方も簡単なのに とっても協力 足がだるーいというとき時にはぜひ試してほしいです
重たいふくらはぎが解消され気分もすっきりします。
足裏用の「ゴリラのひとつき」も気になります
MINI-REYONEX
長男の部屋の一部 長男の許可あり
ミニレヨネックス５Gは、電磁波をカットしたり、遮蔽するものではありません。
電磁波のストレスを受けると、気の流れに滞りが生じると私たちは考えています。
それは波動測定器レヨコンプで確認できます。
ミニレヨネックス５Gは第５世代移動通信の電波をストレスとして受けたとき、気の滞りを外す、また滞りが生じないようにします。
以上ベレンクラフト株式会社HPより 効果の実感は分かりませんが ５Gが導入されたころに たまたまみつけて購入しました
我が家には２つあります 主に長男のことを思って購入したと思います
1つは長男の部屋 Pｓ5 モニター PC iPad スマホ と電磁波がすごそうなので
私は 体調不良時には枕元に置いて寝ています！
今回は やや頭痛時の今日 すぐに活躍しそうなものを選びました
皆様も 事前にいくつかリストアップしておくとよいでしょう
お越しいただきありがとうございます
心地よく暮らしましょう！！
