お越しいただいてありがとうございます。
本当に久しぶりの更新です。
一年半ぐらい前からノート講座を受講しています。
昨年そのノート講座内で一年間を振り返り、100個の感謝のワークをしました。
今年も残すところ一週間となって、今年を振り返り100個の感謝ワークに取り組み始めました！
まずは、昨年はどんなこと書いていたんだろと昨年のノートを振り返りました。
読み返してみると、去年の自分と変わってないところもあれば、今の自分との違いにびっくりしたところもありました。私自身もそうですが、家族の状況の変化、実家との関係も去年と比べて大きく変わっています。
去年の私は想像していなかった今年の出来事
- ノート講座を通して、1人で一泊二日の旅に３回出かけた。
- コーチングのランチセッションに往復６時間かけて日帰りで長野県に出かけた。
- 娘とルセラフィムのライブに一泊二日の旅に出かけた。
- Van Cleef ＆Arpels のジュエリーを購入した。
- 歯科矯正を決断し、始めた。
- 長男が大学を退学した。
- 実家の母が精神状態が不安定になり何度か実家に足を運んだ。
上５つは私のやりたいと感じることを、やってみました。
どの体験も実行するまでにたくさんのブロックが出てきましたが、私のコンフォートゾーンから抜け出したもので、ふわっとした体感でした。とにかく心地良かったです。
満ち満ちた体感、体験でした。
これもノート講座のおかげで、感じることを意識し優先できるようになったからです。
前の私だったら即却下の事柄でした。
この体験、体感が、これからもっと心地いいを軽やかに選択できるようになると感じています!!
そしてこれがあったから、困難に感じることにも、わりと抵抗なく取り組もうと思えたと感じています!!
長男が大学を退学した!!
これは、去年の私は顕在意識では、全く意識していなかったことです。
去年の100の感謝では、「長男が大学に行ったことに感謝」の内容がありました。
毎朝、大学に行くのになかなか起きず、何度起こしたことか。
起こしても起きず、休んでしまうことも多々あり、出席日数もギリギリでした。
振り返ってみると、潜在意識では、出席日数が足らず単位も取れずに留年するかも、そうしたら大学辞めるかもと思っていたと感じています。
そんな前提で、常に不安な気持ちで長男を起こしていたな～。だからその現実が・・・
どんな意識でいるかって本当に大切だなと感じています。
今は、長男は、ご縁があったところで働きながら、自分が赴くままに過ごしています。
ようやく私は、長男の人生をコントロールすることを手放せ、楽になることができました。
もっと早く気付き、手放したかったです。
母親が精神的に不安定に
私の母は、私にとってラスボスだと思っていました。
母は、昔から気質として、人を非難、否定、攻撃するところがありました。
私は、成長するにつれそんな母の性格が嫌で、距離をおいて接してきていました。
それが、ノート講座やコーチングを学び、母に対するワークを繰り返し行ってきたおかげで、苦手でありながらも感謝できるようになっていました。
今年10月ごろ、そんな母親が、被害妄想を話すことが増え始め、その他の言動も心配になる事柄がいくつかありました。
そのこともあってブログが更新できませんでした。
気が付けば私の頭の中は実家のことを考えていて不安な気持ちになっていることが多かったです。
この時、「今度こそ本気で私が変わらなきゃ」という思いが湧き、この２か月実家に何度か足を運びました。
私が母親の言動に翻弄されずに、その言動の背景の気持ちに目をむけられるようになり、母親の気持ちも安定してきています。
結局は自分なんだな～。自分の在り方だよな～。
去年の100の感謝を読み返し、しみじみと感じたことでした(^^
今日は34個まで書きました。
あと１週間100個まで書きます‼
１年の振り返り、感慨深いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
